Essentia Naturae (Tisana di Canapa)

Preparazione

Preparazione Tisana

Sminuzzare la canapa con un grinder o una lama.
Porre 250-500 mg (¼ di grammo – ½ grammo), in un pentolino con 250 ml di acqua fredda e portare ad ebollizione, quindi coprire con un coperchio e lasciare bollire per 20 minuti.
Aggiungere 30-40 gr di latte intero, che serve all’estrazione dei principi attivi liposolubili dalla pianta.
Far bollire per altri 15 minuti e poi lasciare raffreddare, tenendo il contenitore coperto.
Sarebbe preferibile non filtrare: questo permette di assimilare anche eventuali sostanze rimaste nella parte vegetale e non perfettamente estratte.
E’ possibile aggiungere miele, stevia o zucchero a piacimento.

Preparazione Infuso

L’infuso è una valida alternativa alla tisana, che richiede meno tempo.
Mettere la canapa in una sfera per infusione e immergerla in acqua bollente per 6-10 minuti.
In questo modo non verranno estratti il 100% dei principi attivi, ma godrete comunque delle proprietà benefiche di questa meravigliosa pianta.